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Health Tips: क्या सर्दियों में दही खा सकते हैं?
Health Tips: क्या सर्दियों में दही खा सकते हैं? जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ और नुकसान सभी लोगों को सलाह दी जाती है कि सर्दियों में खान-पान को लेकर विशेष सावधानी बरतें। बड़े-बुजुर्ग कहते रहे हैं कि सर्दी…
Health Food
Health Tips: कैलोरी बर्न करने में मददगार है बादाम
Health Tips: कैलोरी बर्न करने में मददगार है बादाम, जानिए क्या हैं इसके सेवन के और फायदे? अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो बादाम का सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। वर्षों से, इस अख…
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जानिए क्या है नटराजासन अभ्यास और क्या है इसे करने की सही विधि और स्वास्थ्य लाभ - Natrajan Yoga
जानिए क्या है नटराजासन अभ्यास और क्या है इसे करने की सही विधि और स्वास्थ्य लाभ नटराजसन एक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज है, जिसके नियमित अभ्यास से शरीर का पोस्चर सही रहता है और आप पहले से ज्यादा मजबूत महसूस…
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Weight Loss: बिना डाइट और एक्सरसाइज के कैसे घटाएं वजन
Weight Loss: बिना डाइट और एक्सरसाइज के कैसे घटाएं वजन, जानिए तरीके बिना डाइट और एक्सरसाइज के वजन घटाना- भाग-दौड़ भरी जिंदगी में जब समय ही नहीं है तो वजन कैसे कम किया जा सकता है, यह सबसे बड़ा सवाल ब…
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Health Food
कैल्शियम से भरपूर इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन (Eat these 5 foods rich in calcium), बनी रहेगी हड्डियां
कैल्शियम से भरपूर इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन, बनी रहेगी हड्डियां, अन्य बीमारियों से भी रहेगा बचाव कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ लाभ (Calcium Rich Foods Benfits): कैल्शियम एक ऐसा खनिज है, जो आपके …
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