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Health Tips: क्या सर्दियों में दही खा सकते हैं?
Health Tips: क्या सर्दियों में दही खा सकते हैं? जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ और नुकसान सभी लोगों को सलाह दी जाती है कि सर्दियों में खान-पान को लेकर विशेष सावधानी बरतें। बड़े-बुजुर्ग कहते रहे हैं कि सर्दी…
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Health Tips: कैलोरी बर्न करने में मददगार है बादाम
Health Tips: कैलोरी बर्न करने में मददगार है बादाम, जानिए क्या हैं इसके सेवन के और फायदे? अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो बादाम का सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। वर्षों से, इस अख…
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जानिए क्या है नटराजासन अभ्यास और क्या है इसे करने की सही विधि और स्वास्थ्य लाभ - Natrajan Yoga
जानिए क्या है नटराजासन अभ्यास और क्या है इसे करने की सही विधि और स्वास्थ्य लाभ नटराजसन एक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज है, जिसके नियमित अभ्यास से शरीर का पोस्चर सही रहता है और आप पहले से ज्यादा मजबूत महसूस…
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Weight Loss: बिना डाइट और एक्सरसाइज के कैसे घटाएं वजन
Weight Loss: बिना डाइट और एक्सरसाइज के कैसे घटाएं वजन, जानिए तरीके बिना डाइट और एक्सरसाइज के वजन घटाना- भाग-दौड़ भरी जिंदगी में जब समय ही नहीं है तो वजन कैसे कम किया जा सकता है, यह सबसे बड़ा सवाल ब…
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कैल्शियम से भरपूर इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन (Eat these 5 foods rich in calcium), बनी रहेगी हड्डियां
कैल्शियम से भरपूर इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन, बनी रहेगी हड्डियां, अन्य बीमारियों से भी रहेगा बचाव कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ लाभ (Calcium Rich Foods Benfits): कैल्शियम एक ऐसा खनिज है, जो आपके …
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योग टिप्स (Yoga Tips): Whole Body Stretching Yogasanas - इन योगासनों से पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग होती है, इनका अभ्यास सभी के लिए जरूरी और फायदेमंद है।
योग टिप्स (Yoga Tips): whole body Stretching yogasanas - इन योगासनों से पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग होती है, इनका अभ्यास सभी के लिए जरूरी और फायदेमंद है। अक्सर लोग सोचते हैं कि योगासन का अभ्यास करने से म…
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Yoga Tips (योग टिप्स): Chakrasana yoga चक्रासन योग शरीर की आंतरिक और बाहरी दोनों फिटनेस के लिए कारगर है |
योग टिप्स Yoga Tips : चक्रासन योग शरीर की आंतरिक और बाहरी दोनों फिटनेस के लिए कारगर है, जानिए इसकी विधि और फायदे बेहतर शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के लिए, स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को नियमित रूप से य…
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Health Tips soaked dry fruits : भीगे हुए इन ड्राई फ्रूट्स को खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे, क्या आप इनका सेवन करते हैं?
Health Tips: भीगे हुए इन ड्राई फ्रूट्स को खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे, क्या आप इनका सेवन करते हैं? शरीर को स्वस्थ रखने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को डाइट में ड्राई फ्रूट्स को शामिल करने प…
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Heart Health (दिल की सेहत): खान-पान का ध्यान रखकर रख सकते हैं दिल की सेहत को फिट, जानिए क्या खाएं और क्या नहीं?
दिल की सेहत-Heart Health: खान-पान का ध्यान रखकर रख सकते हैं दिल की सेहत को फिट, जानिए क्या खाएं और क्या नहीं? दिल को स्वस्थ रखना वर्तमान समय की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। पिछले कुछ वर्षों में …
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सेहत का मामला (Health matter): अगर आपको भूख नहीं लगती है तो इस पर गंभीरता से ध्यान दें |
सेहत का मामला (Health matter): अगर आपको भूख नहीं लगती है तो इस पर गंभीरता से ध्यान दें, क्या यह गंभीर बीमारियों का संकेत है? भूख न लगने की समस्या किसी को भी हो सकती है, इसके लिए कई अलग-अलग कारण जिम्म…
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Health Tips: विश्व फेफड़े दिवस 2022 पर जानें फेफड़ों को स्वस्थ कैसे रखें? ये आसान से उपाय बहुत असरदार हैं
Health Tips: विश्व फेफड़े दिवस 2022 पर जानें फेफड़ों को स्वस्थ कैसे रखें? ये आसान से उपाय बहुत असरदार हैं फेफड़े शरीर के उन हिस्सों में से एक हैं जो दुनिया भर में तेजी से बढ़ते प्रदूषण के कारण सबसे ज…
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Health Tips Fenugreek : खाली पेट इस ड्रिंक के सेवन से कम हो सकता है डायबिटीज-दिल की बीमारियों का खतरा, आप भी बनाएं आदत
Health Tips Fenugreek : खाली पेट इस ड्रिंक के सेवन से कम हो सकता है डायबिटीज-दिल की बीमारियों का खतरा, आप भी बनाएं आदत स्वस्थ जीवन के लिए आयुर्वेद को एक बेहतर विकल्प माना गया है। आयुर्वेद में कई ऐसी …
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Health Tips Cabbage :- आंखों की रोशनी के लिए है फायदेमंद पत्तागोभी, सेवन से भी हो सकते हैं ये नुकसान
Health Tips: आंखों की रोशनी के लिए है फायदेमंद पत्तागोभी, सेवन से भी हो सकते हैं ये नुकसान पत्ता गोभी के फायदे और साइड इफेक्ट (Cabbage Benefits And Side Effects): हरी पत्तेदार सब्जियां सेहत के लिए फ…
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स्वास्थ्य युक्तियाँ (Health Tips) : Milk दूध भी इन पोषक तत्वों का एक खजाना है
स्वास्थ्य युक्तियाँ: न केवल कैल्शियम, दूध भी इन पोषक तत्वों का एक खजाना है, कई बीमारियों से दूर रहता है बच्चों को अक्सर बताया जाता है कि दूध पीने से ताकत मिलती है। लेकिन यह सिर्फ बच्चों का मनोरंजन कर…
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